숙이네 블로그

중년기에 접어들며 많은 부부가 마주하게 되는 문제 중 하나는 성욕 변화입니다. 특히 갱년기를 겪는 여성뿐 아니라 남성 또한 호르몬 변화로 인해 성욕이 저하되면서 부부 사이의 거리감이 생기곤 합니다. 본 글에서는 갱년기 성욕감퇴의 원인과 그에 따른 부부관계 변화, 그리고 이를 슬기롭게 대처하는 방법을 전문가 견해와 연구 결과를 바탕으로 정리하였습니다. 📌 목차1. 갱년기 성욕감퇴의 원인2. 부부관계에 미치는 영향3. 효과적인 대응 방법4. 전문가 팁과 주의사항5. 마무리 정리 1. 갱년기 성욕감퇴의 원인갱년기는 주로 40대 후반에서 50대 초반에 나타나며, 이 시기에 여성은 난소 기능이 저하되어 에스트로겐(estrogen)과 테스토스테론(testosterone) 분비가 급격히 감소합니다. 이 호르몬들은 ..

갱년기에 접어들면서 많은 여성들이 예상치 못한 심리적 증상으로 어려움을 겪습니다. 특히 이유 없는 두근거림과 불안감은 일상생활을 방해하고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있어 정확한 이해와 효과적인 관리가 필요합니다. 📌 목차1. 증상의 원인은 무엇일까?2. 일상생활에 미치는 영향3. 효과적인 대처법은?4. 마무리 정리 1. 증상의 원인은 무엇일까? 갱년기 여성들이 겪는 두근거림과 불안증은 단순한 심리적 반응이 아니라, 호르몬 변화로 인해 발생하는 생리적 현상입니다. 폐경이 가까워질수록 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 감소하며, 이는 중추신경계와 자율신경계의 불균형을 유발합니다. 그 결과로 심장이 이유 없이 두근거리거나, 갑작스런 불안감이 몰려오는 경험을 하게 되는 것입니다. 또한, 이 시기의 여성들은 ..