계절이 바뀔 때마다 코막힘, 재채기, 눈물과 같은 비염 증상으로 고생하시는 분들이 많습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 자연 유래 성분인 퀘르세틴과 비타민 C가 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 이 두 가지 성분의 효능과 활용 방법에 대해 알아보겠습니다. 📌 목차1. 퀘르세틴이란?1. 퀘르세틴이란? 🍎2. 비타민 C와 비염 완화 효과 🍊3. 퀘르세틴과 비타민 C의 시너지 효과 🧪4. 복용 시 주의사항과 권장 섭취 방법 ⚠️5. 비염 영양제 선택 시 체크 포인트 ✅6. 영양제 외에 함께 실천하면 좋은 생활 습관 🌿7. 이런 사람들에게 추천합니다 👨👩👧👦8. 마무리 정리 및 결론 📝 1. 퀘르세틴이란? 🍎퀘르세틴(Quercetin)은 플라보노이드 계열의 천연 항산화 물질로, 다양한..
