봄철 산나물로 잘 알려진 눈개승마는 항산화 효능과 간 기능 개선에 도움을 주는 귀한 식물입니다. 하지만 막상 섭취하려고 하면 어떻게 먹는 것이 가장 좋은지 고민되죠. 생으로 먹는 법, 차로 끓이는 법, 분말로 섭취하는 방법까지 눈개승마 섭취법을 정리했습니다.눈개승마 생으로 먹어도 될까? 🥗눈개승마 차로 섭취하는 방법 🍵눈개승마 분말 활용법 💊상황별 추천 섭취법 비교표 📊섭취 시 주의사항 및 마무리 정리 ✅1. 눈개승마 생으로 먹어도 될까? 🥗눈개승마는 봄철 산나물로 인기가 높지만, 생으로 섭취할 경우에는 주의가 필요합니다. 일부 산채류는 생으로 섭취했을 때 위장에 자극을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있으며, 눈개승마도 사포닌 및 플라보노이드 농축 성분으로 인해 생식보다는 열처리가 권장됩니다. 특..
