변비는 많은 사람들이 겪는 흔한 소화 문제입니다. 그러나 모든 변비가 같은 것은 아닙니다. 변비는 지속 기간과 원인에 따라 만성 변비와 일시적 변비로 나눌 수 있습니다. 이 글에서는 두 유형의 변비의 차이점, 원인, 증상, 치료 방법 및 예방 전략에 대해 자세히 알아보겠습니다. 📌 목차1. 변비란 무엇인가요? 💩2. 만성 변비와 일시적 변비의 정의 📖3. 주요 증상 비교 🔍4. 원인 분석 🧠5. 치료 및 관리 방법 💊6. 예방을 위한 생활 습관 🌿7. 결론 및 요약 📝 1. 변비란 무엇인가요? 💩 변비는 단순히 ‘배변이 잘 되지 않는 상태’를 넘어서, 배변의 빈도, 대변의 상태, 배변의 어려움 등 다양한 요소가 복합적으로 작용하는 **소화기 질환의 일종**입니다. 보통 일주일에 3회 미만..
