많은 여성들이 생리통으로 인해 일상생활에 지장을 받곤 합니다. 특히 생리통이 심한 경우, 단순한 통증을 넘어 여성호르몬의 불균형이 원인일 수 있습니다. 이 글에서는 생리통과 여성호르몬의 관계를 과학적 근거를 바탕으로 자세히 알아보겠습니다. 📚 목차1. 생리통이란 무엇인가?2. 여성호르몬과 생리통의 관계3. 생리통 완화를 위한 생활 습관4. 전문가의 조언 및 치료 방법5. 결론 및 요약 1. 생리통이란 무엇인가? 생리통은 여성의 생식 건강과 밀접하게 관련된 증상으로, 월경(생리) 전후나 기간 중 하복부나 허리 등에 통증을 느끼는 현상을 말합니다. 의학적으로는 월경통(월경곤란증)이라고 부르며, 전체 가임기 여성의 약 50~90%가 다양한 강도로 경험하는 흔한 질환입니다. 생리통은 다음과 같이 크게 두 가지..
