겨울이 되면 체온이 내려가고 혈관이 수축하면서 혈압이 올라갑니다. 특히 고혈압 환자나 노년층은 더욱 주의해야 합니다. 이 글에서는 체온이 혈압에 미치는 영향과 예방 방법을 학술적 근거를 바탕으로 상세히 알아봅니다. 목차1. 체온과 혈압의 생리적 관계 ❄️2. 겨울철 혈압 상승의 연구 근거3. 실내·실외 온도와 혈압 변화4. 예방과 관리 팁 💡5. 마무리 정리 1. 체온과 혈압의 생리적 관계 ❄️겨울철에는 낮은 기온으로 인해 우리 몸이 체온을 유지하려고 다양한 생리 반응을 일으킵니다. 그중 하나가 바로 말초 혈관의 수축입니다. 체온이 떨어지면 인체는 열 손실을 막기 위해 피부와 말초 부위의 혈관을 수축시키고, 이는 곧 혈관 저항 증가와 혈압 상승으로 이어집니다. 또한, 추운 환경에서는 교감신경계가 활성화..
