현대인에게 흔한 알레르기 비염은 단순히 코의 문제로만 여겨졌지만, 최근 연구들은 장 건강과 밀접한 연관이 있음을 보여주고 있습니다. 장내 미생물의 균형이 면역 체계에 영향을 미치며, 이는 알레르기 반응과도 관련이 있습니다. 이 글에서는 장 건강과 비염의 관계를 살펴보고, 프로바이오틱스가 왜 중요한지 알아보겠습니다. 📚 목차1. 장 건강과 면역 체계의 상관관계 🧬2. 알레르기 비염과 장내 미생물의 연관성 🤧3. 프로바이오틱스의 역할과 효과 🦠4. 프로바이오틱스 섭취 방법과 주의사항 🍽️5. 결론 및 요약 📌 1. 장 건강과 면역 체계의 상관관계 🧬 장은 단순히 음식물을 소화하고 영양소를 흡수하는 기관을 넘어, 우리 몸 면역력의 약 70% 이상이 집중되어 있는 중요한 면역기관입니다. 장내에는 수..
