갱년기는 여성의 삶에서 자연스럽지만 불편한 변화를 수반하는 시기입니다. 이 시기에 신체적·정신적 건강을 지키기 위해 천연 식물에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 '눈개승마'는 에스트로겐 유사 작용과 항산화 성분을 통해 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 주는 것으로 밝혀졌습니다.눈개승마와 갱년기 여성의 관계 🌸식물성 에스트로겐의 작용 원리 🧬골다공증 예방 효과 🦴실제 연구 사례로 본 효능 🔬일상에서의 섭취법 및 주의사항 🍽️1. 눈개승마와 갱년기 여성의 관계 🌸갱년기는 일반적으로 여성의 난소 기능이 저하되면서 여성 호르몬(에스트로겐) 분비가 급감하는 폐경 전후 시기(45~55세)에 발생합니다. 이로 인해 안면홍조, 불면, 골다공증, 기분 변화 등 다양한 증상이 나타나는데, 이때 호르몬 균형..
