고혈압은 “침묵의 살인자”라 불릴 만큼 증상 없이 진행되는 경우가 많습니다. 하지만 **두통, 어지러움, 가슴 통증, 숨참 등 미묘한 신호**를 놓치지 않는 것이 조기 치료와 예방의 핵심입니다. 이 글에서는 초기증상을 체계적으로 정리하고, 위험 신호를 포착하는 방법 및 대응 전략까지 다룹니다. 📚 목차1. 두통 및 뒤통수 뻐근함2. 어지러움, 현기증, 어깨 결림3. 가슴 통증 및 답답함4. 눈 충혈·시야 흐림5. 숨참, 피로감, 집중력 저하6. 다리 부종·야간 소변 빈도 증가7. 결론 및 조치 방법 📝1. 두통 및 뒤통수 뻐근함고혈압 초기에는 혈관 압력 상승으로 인해 **머리, 특히 뒤통수 부분이 뻐근하거나 무겁게 느껴질 수 있습니다**. 이러한 두통은 아침이나 스트레스 상황 후에 특히 자주 발생합니..
