유제품이 비염 증상을 악화시킨다는 이야기를 들어보셨나요? 많은 사람들이 우유나 치즈를 섭취한 후 코막힘이나 점액 증가를 경험한다고 말합니다. 하지만 이러한 주장에 과학적 근거가 있을까요? 이번 글에서는 유제품과 비염의 관계를 다양한 연구를 통해 분석해보겠습니다. 📚 목차1. 유제품과 점액 생성의 관계2. 유제품과 알레르기 비염의 연관성3. 유제품 섭취 시 주의사항4. 결론 및 요약 1. 유제품과 점액 생성의 관계 유제품을 섭취한 후 점액이 증가하거나 목에 가래가 낀 듯한 느낌을 받는 사람들이 많습니다. 실제로 “우유를 마시면 코가 막혀요”, “목이 답답해요”라는 말을 들어보신 적 있을 겁니다. 그렇다면 유제품이 정말 점액 분비를 증가시킬까요? 이에 대한 과학적 연구들은 엇갈린 결과를 보여줍니다. 일부 ..
