골다공증은 '조용한 도둑'이라 불릴 만큼 초기 증상이 거의 없지만, 뼈가 약해지며 다양한 증상이 나타나기 시작합니다. 이번 글에서는 대표적인 7가지 증상을 알아보고 예방 방법도 함께 살펴보겠습니다. 📌 목차1. 등이나 허리 통증2. 키 감소3. 구부정한 자세4. 쉽게 발생하는 골절5. 잇몸 후퇴6. 약해진 손아귀 힘7. 손톱이 쉽게 부러짐8. 마무리 정리 1. 등이나 허리 통증 골다공증이 진행되면 뼈의 밀도가 감소하여 척추뼈가 약해지게 됩니다. 이로 인해 척추의 압박 골절이 발생할 수 있으며, 별다른 외상이 없더라도 허리나 등의 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 움직일 때 통증이 심해지고, 장시간 앉거나 서 있는 것도 어려워지는 경우가 많습니다. 이러한 통증은 단순한 근육통과는 다르며, 뼈 자체..
