많은 남성들이 중년 이후 체중 증가와 활력 저하를 동시에 경험합니다. 그런데 단순한 노화 현상이라 생각했던 이 변화 뒤에는, 비만과 남성 호르몬(테스토스테론) 저하의 밀접한 연관성이 숨어 있습니다. 체지방이 쌓이면서 남성 호르몬은 점점 감소하고, 이는 다시 체중 증가를 유도하는 악순환의 고리를 형성합니다. 이 글에서는 최신 의학 연구를 바탕으로, 비만이 어떻게 남성 호르몬에 영향을 미치는지를 상세히 알아보고, 이 악순환을 끊기 위한 실질적인 해결 전략까지 소개합니다. 건강한 몸과 자신감을 되찾고 싶은 남성이라면 꼭 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 📚 목차1. 비만이 남성 호르몬에 미치는 영향 ⚖️2. 남성 호르몬 감소로 인한 증상들 😰3. 비만과 테스토스테론 저하의 악순환 🔁4. 악순환을 끊는 4가지 ..
