혈당 관리를 제대로 하고 있는지 확인하려면 단순한 공복혈당 수치보다 당화혈색소(HbA1c)가 더 정확한 지표가 될 수 있습니다. 이 글에서는 HbA1c의 정의부터 측정 기준, 해석 방법, 관리 팁까지 혈당 관리의 핵심 정보를 정리해드립니다. 📚 목차1. 당화혈색소란? 🩸2. HbA1c 수치 기준과 해석 📊3. HbA1c와 평균 혈당의 관계 🔄4. 수치를 낮추는 방법 💡5. 당화혈색소 관리 시 주의할 점 ⚠️6. 결론 및 요약 📝1. 당화혈색소란? 🩸당화혈색소(HbA1c)란 혈액 속 포도당이 적혈구의 혈색소(헤모글로빈)와 결합해 생성된 복합체를 의미합니다. 적혈구는 약 120일간 순환하며, 이 기간 동안의 평균 혈당치를 반영하기 때문에 HbA1c는 최근 2~3개월 간의 혈당 조절 상태를 확인할..
